Sobre nosotros
La persona
Paz Díaz
Titulada en danza española en la especialidad de coreografía y profesora certificada de Open Floor danza consciente.
Discípula del maestro sufi Adnan Sarhan desde 2003 y practicante de Tai-chi con Francisco Puig desde 2001
Durante 15 años he sido bailarina profesional, desde hace 30 enseño danza técnica y hace 8 enseño danza consciente, soy una estudiosa incansable del movimiento y una enamorada del cuerpo y de la danza.
Imparto clases de manera regular de "Danza para la vida" en mi centro Danzan-do además de clases de Flamenco y del método desarrollado por mi Flamenco ad Libitum en el que la danza consciente y el flamenco se encuentra y se enriquecen.
¿quieres conocerme mejor?
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La naturaleza
La Mina Colorá
Lugar de cuento y de encuentro, yacimiento de cosas ricas.
4 hectáreas llenas de rincones y magia por descubrir en el entorno natural de la Peña Cabarga bajo el cuidado de Virginia y Ruper que hacen del lugar un sitio en el que es fácil sentirse cómoda y en casa.
La danza
Danza para la vida
Hay cuatro principios básicos que nos guían en esta práctica:
- Fijo y fluido
- Incluir y excluir
- Hábito y opción
- Ausencia y presencia
Estos son algunos consejos de como afrontar una sesión de Open Floor, bien sea la primera vez que bailes o lleves años haciéndolo
1. Saber que no hay pasos que seguir,
2. Cambiamos nuestra manera de comunicarnos desde hablar con palabras a hablar con el cuerpo.
3. Si no sabes qué hacer ...
• Permanece. Como en cualquier práctica de meditación, las distracciones ocurren- espéralas- Suavemente trae tu atención de vuelta. • Ve a tu ritmo. No importa lo que el resto de la sala esté haciendo, escucha a tu cuerpo. Si te relajas en el ritmo te recargas de energía • Agranda tu campo. Si siempre estás en solitario, incluye alguien más en tu danza. Si prefieres bailar en pareja, intenta hacerlo solo. Ve más lento o más rápido. • Experimenta. Rompe hábitos. Imita a alguien y ve cómo te sientes, creo tu propia danza con lo que tomas de los demás. • No es acerca de la música. El profesor usa la música como catalizador de movimiento. Te encante o la detestes, como tu respondas es cosa tuya. Usa todo como gasolina para el movimiento. • No te rindas. Todos sentimos momentos de fatiga, aburrimiento, tristeza, frustración o incomodidad. Incluso si sólo puedes mover un dedo o seguir el ritmo con tu cabeza permanece ahí hasta que algo cambie. Casi siempre lo hace • Disfruta. Un exceso de seriedad no te ayudará
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